SCIATICA - SARAF TERJEPIT

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Salah satu saraf terbesar dalam tubuh manusia adalah saraf sciatic. Ia berasal dari saraf tunjang lumbal, turun di sepanjang belakang paha, dan lebih jauh dahannya merangkul kaki dan kaki bawah.

Dengan kekalahannya, rasa sakit dilokalisasi di kawasan lumbal, paha, dapat diberikan ke lutut, kaki bawah dan juga tumit. Sensasi menyakitkan sangat kuat sehingga mempengaruhi kualiti hidup dengan ketara - mereka menimbulkan insomnia, membatasi amplitud pergerakan aktif.

Kandungan artikel

Penyebab penyakit dan gejala

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Saraf sciatic yang terjepit - atau sciatica - boleh disebabkan oleh yang berikut.

Saraf sciatic terbentuk dari akar saraf yang memanjang dari bahagian sacral atas dan lumbar bawah saraf tunjang.

Sekiranya terdapat sejarah hernia intervertebral - keadaan tulang belakang di mana nukleus pulposus dipindahkan - kandungan elastik vertebra menonjol dari cakera intervertebral kerana pecahnya anulus fibrosus - ini menyebabkan pelanggaran akar saraf tulang belakang.

Apabila akar saraf yang memanjang dari saraf tunjang dicubit oleh cakera yang menonjol, rasa sakit akut muncul.

Penyebab mencubit kedua yang paling biasa adalah osteochondrosis. Ia disebabkan oleh gangguan metabolisme pada tisu tulang tulang belakang, pengumpulan garam, menyebabkan pertumbuhan osteofit. Tulang belakang inilah yang menyumbang kepada kesan traumatik pada saraf sciatic.

Faktor berikut memprovokasi proses keradangan:

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?
  • hipotermia;
  • peningkatan aktiviti fizikal, yang mempunyai kesan traumatik;
  • penyakit kronik - diabetes, abses;
  • berat badan berlebihan;
  • mabuk;
  • penyakit berjangkit pada organ pelvis.

Pada lelaki, keradangan saraf sciatic dapat disamarkan sebagai prostatitis.

Gejala perangkap saraf sciatic bergantung pada tahap kerosakan pada akar saraf dan lokasi keradangan.

Sebilangan pesakit mengadu sakit bukan di paha, tetapi di bahagian bawah kaki, sementara yang lain, keradangan hanya muncul ketika rehat, yang menimbulkan insomnia.

Tetapi dalam kebanyakan kes, gejala utama adalah sama:

  • semasa ditemuiberdiri dalam kedudukan tegak, kesakitan menembak berlaku;
  • dalam posisi duduk, rasa sakit dilokalisasi di bahagian belakang paha;
  • ketika mengubah posisi dari duduk menjadi berdiri dan sebaliknya, rasa sakit meningkat;
  • sensasi kesemutan dan terbakar di kaki bawah, terutama di bahagian belakang betis;
  • ada rasa mati rasa di bahagian bawah anggota badan.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Harus dikatakan bahawa tidak semua orang mengalami kesakitan akut - kadang-kadang sakit berkala hanya muncul pada sendi pinggul ketika pinggul terlepas, dan sciatica tidak menampakkan diri pada perkara lain. Kesakitan dapat meningkat ketika bersin, batuk, ketawa, kelemahan otot dapat terjadi, terutama semasa eksaserbasi.

Penyakit ini dikesan semasa pemeriksaan neurologi - keradangan saraf sciatic ditunjukkan: sakit di kawasan lumbosacral, punggung dan di bahagian belakang paha.

Pengesahan diagnosis dilakukan menggunakan CT dan MRI, serta radiografi. Kaedah ini membolehkan anda mengenal pasti punca kesakitan - sangat penting untuk tidak terlepas hernia tulang belakang, spondylolisthesis dan kemunculan osteofit, jika tidak, setelah gejala utama dihilangkan, kambuh penyakit akan berlaku, kerana faktor yang memprovokasi belum dapat dihilangkan.

Hanya setelah mengesahkan diagnosis dan mengenal pasti penyebabnya, strategi rawatan untuk perangkap saraf sciatic dikembangkan.

Rawatan proses keradangan

Rawatan bermula dengan penghapusan kesakitan - untuk ini, antikonvulsan dan penghilang rasa sakit digunakan. Sekiranya ubat anti-radang bukan steroid tidak membantu, maka ubat anti-radang steroid disuntik. Mereka mempunyai kesan penyembuhan dengan menghilangkan rasa sakit.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Pada latar belakang mereka, terapi dengan ubat anti-radang bukan hormon dijalankan, di antaranya yang paling sering diresepkan adalah Movalis dan Nimesulide - mereka tidak mempunyai perengsa yang ketara kesan pada membran mukus organ pencernaan, seperti ubat bukan steroid lain.

Terapi vitamin digunakan - proses suntikan vitamin B dijalankan; rawatan dengan relaksan otot, termasuk fisioterapi.

Kesan prosedur dari gudangnya membantu memulihkan proses metabolik pada tisu yang rosak, yang membantu menghentikan keradangan.

Yang paling tepat untuk rawatan terjebak saraf adalah menggunakan prosedur fisioterapi berikut:

  • elektroforesis dengan vitamin dan antispasmodik;
  • UHF;
  • terapi laser;
  • aplikasi parafin ;
  • iontoforesis.

Kesan urut mengurangkan risiko kambuhan, tetapi kesannya hanya dilakukan setelah penyingkiran sindrom kesakitan akut. Refleksologi dan urut untuk memulihkanMereka mengurangkan fungsi saraf yang terjejas dan menahan pembaziran otot yang dihasilkan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Dalam tempoh akut untuk penyakit saraf sciatic, rehat di tempat tidur diperlukan. Setelah sindrom kesakitan melegakan, diperlukan untuk meningkatkan aktiviti motor dan melakukan satu set latihan khas untuk membantu mengembalikan jarak gerakan.

Sekiranya terdapat hernia intervertebral di tulang belakang lumbar, campur tangan pembedahan diperlukan untuk menghilangkan berulang penyakit ini.

Ubat dan rawatan fisioterapeutik dapat menghilangkan simptom kesakitan hanya dalam waktu yang singkat.

Kompleks terapi senaman untuk radang saraf sciatic

  • Bersenam basikal - latihan dilakukan dengan kecepatan rata-rata, intensiti pergerakan dan amplitudnya meningkat secara beransur-ansur.
  • Posisi permulaan - berbaring di punggung, di atas permukaan yang tegak dan rata, hulurkan ke ketinggian penuh, letakkan tangan di tali pinggang. Kaki lurus dinaikkan ke kedudukan sudut kanan dan diperbaiki selama 20-30 saat. Kemudian mereka berehat di posisi permulaan. Peruntukkan 10 minit untuk latihan.
  • Anda perlu melakukan pergerakan bulat dengan pinggul - pergerakan ini meregangkan otot dengan baik dan mengembangkan saraf sciatic.
  • Separa squat, kaki terpisah selebar bahu.

Latihan ini dilakukan apabila rasa sakit telah hilang sepenuhnya. Sekiranya anda melakukannya setiap hari, anda boleh melupakan keradangan saraf sciatic.

Anda perlu duduk di atas lantai, meregangkan kaki ke hadapan dan membengkokkan siku. Dalam kedudukan ini, anda harus berjoging di pantat.

Ubat tradisional untuk sciatica

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saraf sciatic dicubit?

Ubat yang diformulasikan mengikut resipi ubat tradisional membantu melegakan keradangan dan melegakan sakit sciatica.

Sekiranya ubat tidak dapat digunakan - misalnya, semasa kehamilan atau intoleransi terhadap ubat bukan steroid, pemanasan dan kesan urut akan membantu memperbaiki keadaan umum dalam masa yang singkat.

Dalam kebanyakan kes, ubat tradisional menasihatkan pemanasan dengan pelbagai cara.

Pemanasan pemanasan boleh dibuat berdasarkan komponen berikut:

  • turpentin - rendam roti perang dengannya atau tambahkan ke dalam kentang mentah;
  • madu - kek madu diuli dari tepung, madu, minyak bunga matahari - semasa mengandung, ia tidak mempengaruhi keadaan janin, tidak menyebabkan peningkatan nada rahim;
  • prosedur mandi dengan sapu birch atau kayu putih;
  • Propolis dan daun salam digosok.

Pengubatan sendiri dan pencegahan keradangan saraf sciatic

Sekiranya rasa sakit akut timbul secara tiba-tiba, dan tidak ada ubat penahan sakit di tangan, maka anda boleh cuba menghilangkan rasa sakit dan melegakan kekejangan dengan bantuan mandi. Berdiri di bawah air panas, panaskan selama 10 minit, kemudian perlahan-lahan membongkok ke hadapan, dan kemudian luruskan. Biasanya, setelah 2-3 selekoh, rasa sakit mereda.

Bagi sebilangan pesakit, kesan kontras air panas dan sejuk membantu melegakan kesakitan.

Anda boleh menghentikan kesakitan dengan menggantung pada bar mendatar - merehatkan kawasan lumbar sebanyak mungkin dan menekan kaki ke dada. Sekiranya sudah ada saraf sciatic yang terjepit pada anamnesis, langkah pencegahan mesti diambil agar penyakit itu tidak berulang. Tidur di atas katil yang keras, dan duduk di kerusi yang keras, elakkan hipotermia, hadkan aktiviti fizikal, dan lakukan senaman gimnastik khas.

Sekiranya anda menguatkan korset otot di tulang belakang dan tidak terlalu sejuk, maka proses keradangan tidak akan mengganggu. Saya doakan kesihatan dan mood yang baik!

Saraf Terjepit, Jangan Panik! - Fakta atau Mitos | fitOne

Catatan sebelumnya Resipi Halibut
Catatan seterusnya Cincin hidung: jenis tindikan dan ciri prosedur menindik